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全國經方高級講習班現場實錄(三)好康每日

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內容簡介: 《傷寒論》氣博客來網路書局化理論講解;甲狀腺功能亢進症中醫辨證一席談;從《傷寒論》談桂枝的臨床應用;用李可學術思想治療厥陰病的體會;李可醫案精華講稿;用氣化觀點闡釋《傷寒論》六經生理病理等。

蘇巧珍,廣東省中醫院副主任醫師,長期工作在臨床及教學**線,多次協助雒曉東主任成功舉辦重量繼續教育項目「全國經方高級講習班」,得益於廣東省中醫院師承項目,曾多次對面聆聽名中醫的教誨及見識名中醫看病的風采,近年來致力於方病相對的研究,希望從一定程度上簡化中醫辨證。

雒曉東,廣東省中醫院主任醫師,博士生導師,腦病科主任,國家很好中醫臨床人才。從事腦病的中西醫臨床、教學及科研工作30余年,熟悉國內外中西醫腦病的新進展。主要擅長帕金森病、中風病及頭痛等的中西醫診治。在日本德島大學醫學部神經內科研修1年,具體從事帕金森病、扭轉痙攣等錐體外系疾病的臨床和科研工作。兼任中華中醫藥學會中醫腦病專業委員會常委、廣東省中醫藥學會腦病專業委員會及中西醫結合神經科專業委員會常委。發表論文40多篇,博客來網路書店出版專著5部。主持省級以上課題10多項,主持的「中藥頭痛靈的臨床和實驗研究」獲省級科技進步二等獎,帕金森病中醫藥治療方面的研究獲國家科技進步二等獎。臨床精於六經辨治外感和內科雜病,博客來書店主要從事神經內科及其他內科疾病的中西醫結合診治,如顫證、中風、眩暈、頭痛、痴呆、癲癇、失眠、郁證等,尤其擅長帕金森病的中西醫診治。

博客來

  • 作者: 蘇巧珍,雒曉東(主編)
  • 出版社:中國中醫藥出版社
  • 出版日期:2016/05/01
  • 語言:簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

營養又美味!來做鮪魚藜麥罐沙拉

【華人健康網圖文提供/采實文化】玻璃瓶沙拉的做法簡單,攜帶食用也很方便。只要將材料依序層層堆疊,享用前輕輕搖晃瓶身,讓醬汁均勻混合即可。

營養又美味!來做鮪魚藜麥罐沙拉

★鮪魚藜麥沙拉

份量:2人份。

時間:30分鐘。

營養又美味!來做鮪魚藜麥罐沙拉

材料:

鮪魚罐頭1罐、藜麥½杯、洋蔥¼顆、小黃瓜1根。

醬汁:

蒜末1小匙、原味優格½杯、食醋4 大匙、鹽少許、胡椒粉少許。

作法:

1.用濾網將鮪魚罐頭的油水瀝乾。

2.將藜麥用水煮熟後瀝乾。

3.將洋蔥切成1×1cm的塊狀,小黃瓜切成薄片。

4.依照醬汁、小黃瓜、鮪魚肉、藜麥的順序填入玻璃罐中,享用前搖晃均勻。

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★雞胸肉野米沙拉

份量:2人份。

時間:30分鐘。

營養又美味!來做鮪魚藜麥罐沙拉

材料:

野米¼杯、橄欖油少許、雞胸肉1片、芝麻葉4片、洋蔥¼顆、小番茄5顆。

醬汁:

橄欖油2大匙、香油2大匙、蘋果醋4大匙、糖1大匙、醬油1大匙、鹽少許、胡椒粉少許。

作法:

1.將野米用水煮熟後,以濾網瀝乾水分。

2.以橄欖油熱鍋後,將事先以鹽和胡椒粉調味的雞胸肉煎熟,再切成條狀。

3.將芝麻葉洗淨、洋蔥切成絲、小番茄切對半。

4.依照醬汁、芝麻葉、洋蔥、小番茄、野米的順序填入玻璃瓶中,享用前將醬汁搖勻即可。

若喜歡蔬菜的清脆口感,可將芝麻葉疊在最上層。

本文出自采實文化《「超級穀物」簡單料理提案》

【延伸閱讀】

吃沙拉瘦身做對了嗎?3訣竅確保營養均衡 ‧

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/營養又美味-來做鮪魚藜麥罐沙拉-010204382.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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